Cách chăm sóc da 0 đồng của mẹ bỉm Minh Hằng: Làm điều này sau 1 đêm, sáng dậy có làn da nhẵn thín

Mới đây Minh Hằng bất ngờ tiết lộ bí quyết chăm sóc da “lão hóa ngược” của mình, hội chị em xem xong phát hiện lại đơn giản đến không ngờ.

Dù đã ở độ tuổi U40, nhưng Minh Hằng vẫn thu hút được rất nhiều sự quan tâm bởi nhan sắc trẻ trung không tuổi. Không ít hội chị em bỉm sữa bày tỏ sự ngưỡng mộ và ghen tị với làn da trắng sáng không tì vết mỗi khi bà mẹ một con up ảnh. Không ít khán giả cho rằng, để có được làn da “lão hóa ngược” và mịn màng sau khi sinh, nữ ca sĩ sử dụng nhiều loại mỹ phẩm đắt tiền. Tuy nhiên, mới đây Minh Hằng bất ngờ tiết lộ bí quyết chăm sóc da của mình lại đơn giản đến không ngờ.

Thực tế, việc ngủ sớm và ngủ đủ giấc đây là một cách “dưỡng nhan” vô cùng khoa học, được rất nhiều các chuyên gia khuyến nghị đồng thời  được nhiều chị em áp dụng thành công. Vào năm 2022, tại Trung Quốc, một cô gái đã chia sẻ về hành trình thay đổi làn da ngoạn mục của mình trong vòng 1 tháng với việc thực hiện thử thách ngủ sớm lúc 10 giờ. Và trong một thời gian ngắn, kết quả mà cô gái này có được khiến không ít chị em bất ngờ khi làn da của cô không những căng bóng, trắng sáng hơn mà thần sắc của trở nên tươi tắn hơn rất nhiều.

Tại sao ngủ sớm lại giúp làn da trẻ đẹp và trắng sáng?

Ban đêm chính là thời điểm làn da sẽ tái tạo và phục hồi trước những “tổn thương” do bụi bẩn, tia UV,tạp chất mà ban ngày làn da đã tiếp xúc. Khi ngủ sớm, các mạch máu trên da sẽ được thư giãn và hoàn toàn mở rộng, máu đưa oxy tới cung cấp cho da giúp tăng cường sự trao đổi chất, ngăn chặn và làm chậm quá trình lão hóa, giúp da trở nên hồng hào, sáng mịn hơn. Chính vì thế nếu bạn thức quá khuya sẽ ảnh hưởng đến quá trình tái tạo và khiến da xỉn màu, nhợt nhạt. Bên cạnh đó, ngủ sớm cũng được xem là “thần dược” 0 đồng mang lại rất nhiều lợi ích cho làn da: